Diskus hernija nastaje izletanjem međupršljenskog diska koji pritiska koren živca. Iako može da nastane u različitim delovima kičme, najosetljiviji je krsnoslabinski dela.
Izbegavati dizanje tereta u lumbalnoj fleksiji
 |
| preuzeto sa: http://www.milojevicmedic.com |
Pokrete u kičmi treba obavljati sa što manje trzajno-rotacionih pokreta
 |
| preuzeto sa: http://mediaa.smart-movement.com/2012/06/pokreti-kicme1.jpg |
Redukcija telesne težine (gojazne osobe),
 |
| preuzeto sa: http://4.bp.blogspot.com/-bsIZws_v0R4 |
Promena profesije i stila života, odnosno navika (ukoliko je to od uticaja na dalji tok bolesti).
Нема коментара:
Постави коментар